Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésvirsli
Kalória- és tápértékadatok
csökkentett zsírtartalmú, növényi olajban sült
144
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát8,8 g
Zsír5,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 144 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 8,8 g 3%
- Zsír 5,7 g 7%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 560 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,96 mg 19%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Biotin (B7-vitamin) 3 µg 10%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 200 mg 16%
- Kálium 210 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 6 µg 11%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 15 g | 8,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 7,5 g | 4,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 22 g | 13 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 30 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 37 g | 22 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Sertéshús kolbászcsökkentett zsírtartalmú, nyers141 kcal / 100 g
- Sertéssvirklivirsli/pogácsa, csökkentett zsírtartalmú, főtt, serpenyőben sült267 kcal / 100 g
- Sertéskolbászfriss, serpenyőben sütött, só nélkül, hozzáadott zsiradék nélkül324 kcal / 100 g
- Füstölt sertéskolbászelőfőzött286 kcal / 100 g
- Marhakolbásznövényi olajban sütve267 kcal / 100 g
- Csökkentett zsír- és nátriumtartalmú olasz sertéskolbászfőtt195 kcal / 100 g
- Prémium kolbásznövényi olajban sütött256 kcal / 100 g
- Sertésnyelvkolbászcsökkentett zsírtartalmú154 kcal / 100 g
- Csirke- és sertéskolbászfriss, szójaolajban sütött, sózatlan257 kcal / 100 g
- Sertés reggeli kolbászlнnc vagy korong, főtt298 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésvirsli
Hány kalória van Sertésvirsli 100 g mennyiségében?
Sertésvirsli 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 50 g mennyiségében?
Sertésvirsli 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 150 g mennyiségében?
Sertésvirsli 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 200 g mennyiségében?
Sertésvirsli 200 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 250 g mennyiségében?
Sertésvirsli 250 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-662 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
