Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéskolbász
Kalória- és tápértékadatok
hűtött, grillezett
294
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát9,8 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 294 kcal —
- Fehérje 15 g 29%
- Szénhidrát 9,8 g 4%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 8 g 40%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 640 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,92 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,93 mg 19%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Biotin (B7-vitamin) 5 µg 17%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 6 µg 11%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 15 g | 9,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,3 g | 4,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 22 g | 15 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 29 g | 20 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 36 g | 25 g | 55 g |
Hasonló ételek
- Füstölt sertéskolbászelőfőzött286 kcal / 100 g
- Tiszta sertéskolbászfőtt322 kcal / 100 g
- Hagyományos sertéskolbászfőtt311 kcal / 100 g
- Csirke- és sertéskolbászfriss, grillezett, sült, olaj nélkül, sózott266 kcal / 100 g
- Mézes-fokhagymás sertéskolbászfőtt274 kcal / 100 g
- Sertésvirslicsökkentett zsírtartalmú, grillezett160 kcal / 100 g
- Sertéshús kolbászcsökkentett zsírtartalmú, nyers141 kcal / 100 g
- Sertéssvirklivirsli/pogácsa, teljesen főtt, nem melegített392 kcal / 100 g
- Friss kolbászgrillezett
- Kolbászmelegített278 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéskolbász
Hány kalória van Sertéskolbász 100 g mennyiségében?
Sertéskolbász 100 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskolbász 50 g mennyiségében?
Sertéskolbász 50 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskolbász 150 g mennyiségében?
Sertéskolbász 150 g mennyisége 441 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskolbász 200 g mennyiségében?
Sertéskolbász 200 g mennyisége 588 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskolbász 250 g mennyiségében?
Sertéskolbász 250 g mennyisége 735 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-509 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
