Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésvirsli
Kalória- és tápértékadatok
csökkentett zsírtartalmú, grillezett
160
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát11 g
Zsír6,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 160 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 6,1 g 8%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 680 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 3 µg 10%
- Folát (B9-vitamin) 32 µg 8%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 130 mg 10%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 230 mg 18%
- Kálium 260 mg 6%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Szelén 7 µg 13%
- Jód 9 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 16 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 8,1 g | 5,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 24 g | 16 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 32 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 41 g | 27 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Sertéshús kolbászcsökkentett zsírtartalmú, nyers141 kcal / 100 g
- Sertéssvirklivirsli/pogácsa, csökkentett zsírtartalmú, főtt, serpenyőben sült267 kcal / 100 g
- Füstölt sertéskolbászelőfőzött286 kcal / 100 g
- Sertéskolbászfriss, serpenyőben sütött, só nélkül, hozzáadott zsiradék nélkül324 kcal / 100 g
- Sertésnyelvkolbászcsökkentett zsírtartalmú154 kcal / 100 g
- Csökkentett zsír- és nátriumtartalmú olasz sertéskolbászfőtt195 kcal / 100 g
- Csirke- és sertéskolbászfriss, grillezett/sült, olaj nélkül, sózatlan267 kcal / 100 g
- Marhakolbászgrillezett265 kcal / 100 g
- Tiszta sertéskolbászfőtt322 kcal / 100 g
- Sertés- pulyka- és marhahúskolbászcsökkent nátriumtartalmú284 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésvirsli
Hány kalória van Sertésvirsli 100 g mennyiségében?
Sertésvirsli 100 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 50 g mennyiségében?
Sertésvirsli 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 150 g mennyiségében?
Sertésvirsli 150 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 200 g mennyiségében?
Sertésvirsli 200 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 250 g mennyiségében?
Sertésvirsli 250 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-511 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
