Tudd, mi kerül a tányérodra

Marhakolbász

Kalória- és tápértékadatok

grillezett

265
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát11 g
Zsír17 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 265 kcal —
  • Fehérje 17 g 34%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 17 g 22%
  • Telített zsírsavak 7,9 g 40%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 500 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • E-vitamin 0,59 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,83 mg 17%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7-vitamin) 3,9 µg 13%
  • Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 103 mg 8%
  • Vas 1,8 mg 10%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 259 mg 21%
  • Kálium 246 mg 5%
  • Cink 2,6 mg 24%
  • Réz 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,27 mg 12%
  • Szelén 5 µg 9%
  • Jód 8 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g26517 g11 g17 g
50 g50 g1338,6 g5,5 g8,6 g
150 g150 g39826 g17 g26 g
200 g200 g53034 g22 g34 g
250 g250 g66343 g28 g43 g

Kérdések erről: Marhakolbász

Hány kalória van Marhakolbász 100 g mennyiségében?

Marhakolbász 100 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Marhakolbász 50 g mennyiségében?

Marhakolbász 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Marhakolbász 150 g mennyiségében?

Marhakolbász 150 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Marhakolbász 200 g mennyiségében?

Marhakolbász 200 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Marhakolbász 250 g mennyiségében?

Marhakolbász 250 g mennyisége 663 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 19-489 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül