Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhakolbász
Kalória- és tápértékadatok
növényi olajban sütve
267
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát11 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 267 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 7,6 g 38%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 490 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 0,79 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,97 mg 19%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Biotin (B7-vitamin) 3,9 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
Ásványi anyagok
- Kalcium 103 mg 8%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 246 mg 20%
- Kálium 246 mg 5%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Szelén 5 µg 9%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 18 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8,8 g | 5,4 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 26 g | 16 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 35 g | 21 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 44 g | 27 g | 44 g |
Hasonló ételek
- Füstölt marhakolbászfőtt240 kcal / 100 g
- Prémium kolbásznövényi olajban sütött256 kcal / 100 g
- Sertésvirslifagyasztott, növényi olajban sült316 kcal / 100 g
- Sertéskolbászhűtött, növényi olajban sütve308 kcal / 100 g
- Marha reggeli kolbászlнnc vagy korong, főtt310 kcal / 100 g
- Marha bratwurstzsiradék nélkül sütve (serpenyőben)214 kcal / 100 g
- Marhabrassóielkészítve228 kcal / 100 g
- Kolbászsült, szójaolajjal, Brazília257 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahúskolbászfriss, főtt396 kcal / 100 g
- Marhasteaksült199 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhakolbász
Hány kalória van Marhakolbász 100 g mennyiségében?
Marhakolbász 100 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Marhakolbász 50 g mennyiségében?
Marhakolbász 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Marhakolbász 150 g mennyiségében?
Marhakolbász 150 g mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Marhakolbász 200 g mennyiségében?
Marhakolbász 200 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Marhakolbász 250 g mennyiségében?
Marhakolbász 250 g mennyisége 668 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-653 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
