Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésvirsli
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, növényi olajban sült
316
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát10 g
Zsír25 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 316 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 25 g 32%
- Telített zsírsavak 8,8 g 44%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 640 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 4 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,61 mg 12%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 5 µg 17%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 170 mg 14%
- Kálium 160 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 5 µg 9%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 14 g | 10 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,9 g | 5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 21 g | 15 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 28 g | 20 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 35 g | 25 g | 62 g |
Hasonló ételek
- Marhakolbásznövényi olajban sütve267 kcal / 100 g
- Sertéskolbászfriss, serpenyőben sütött, só nélkül, hozzáadott zsiradék nélkül324 kcal / 100 g
- Sertéssvirklivirsli/pogácsa, csökkentett zsírtartalmú, főtt, serpenyőben sült267 kcal / 100 g
- Sertéshús kolbászcsökkentett zsírtartalmú, nyers141 kcal / 100 g
- Prémium kolbásznövényi olajban sütött256 kcal / 100 g
- Csirke- és sertéskolbászfriss, szójaolajban sütött, sóval256 kcal / 100 g
- Sertés reggeli kolbászszálban vagy szeletben, nyers275 kcal / 100 g
- Tiszta sertéskolbászfőtt322 kcal / 100 g
- Sertéskolbászhúsmélyfagyasztott268 kcal / 100 g
- Sertésszívmélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütve (serpenyőben)160 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésvirsli
Hány kalória van Sertésvirsli 100 g mennyiségében?
Sertésvirsli 100 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 50 g mennyiségében?
Sertésvirsli 50 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 150 g mennyiségében?
Sertésvirsli 150 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 200 g mennyiségében?
Sertésvirsli 200 g mennyisége 632 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 250 g mennyiségében?
Sertésvirsli 250 g mennyisége 790 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-654 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
