Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésvirsli
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, grillezett
289
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát11 g
Zsír21 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 289 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 7,6 g 38%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 640 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 4 mg 4%
- E-vitamin 0,71 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 5 µg 17%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 170 mg 14%
- Kálium 160 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 5 µg 9%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,4 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22 g | 16 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 30 g | 21 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 37 g | 26 g | 53 g |
Hasonló ételek
- Sertéskolbászfüstölt, nyers294 kcal / 100 g
- Sertéshús kolbászcsökkentett zsírtartalmú, nyers141 kcal / 100 g
- Sertéssvirklivirsli/pogácsa, teljesen főtt, nem melegített392 kcal / 100 g
- Sertéskolbászhúsmélyfagyasztott268 kcal / 100 g
- Darált sertéshúsmélyfagyasztott, grillezett363 kcal / 100 g
- Sertéskarajmélyhűtött, grillezett223 kcal / 100 g
- Friss kolbászgrillezett
- Füstölt sertéskolbászelőfőzött286 kcal / 100 g
- Sertésszűzmélyhűtött, grillezett154 kcal / 100 g
- Sertéstarjamélyfagyasztott, grillezett217 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésvirsli
Hány kalória van Sertésvirsli 100 g mennyiségében?
Sertésvirsli 100 g mennyisége 289 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 50 g mennyiségében?
Sertésvirsli 50 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 150 g mennyiségében?
Sertésvirsli 150 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 200 g mennyiségében?
Sertésvirsli 200 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 250 g mennyiségében?
Sertésvirsli 250 g mennyisége 723 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-655 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
