Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertés- és marhahúskolbász
Kalória- és tápértékadatok
friss, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 396 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 2,7 g 1%
- Zsír 36 g 46%
- Telített zsírsavak 13 g 65%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 929 mg 40%
- Koleszterin 71 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,43 µg 18%
- Kolin 58,8 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 107 mg 9%
- Kálium 189 mg 4%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 14,4 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 14 g | 2,7 g | 36 g |
| 1 adag | 13 g | 51 | 1,8 g | 0,4 g | 4,7 g |
| 2 adag | 26 g | 103 | 3,6 g | 0,7 g | 9,4 g |
| ½ adag | 6,5 g | 26 | 0,9 g | 0,2 g | 2,4 g |
| 3 adag | 39 g | 154 | 5,4 g | 1,1 g | 14 g |
| 4 adag | 52 g | 206 | 7,2 g | 1,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,9 g | 1,4 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 21 g | 4,1 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 28 g | 5,4 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 35 g | 6,8 g | 91 g |
Hasonló ételek
- Sertés- és marhahúskolbász cheddar sajttalfüstölt296 kcal / 100 g
- Swisswurst sertés- és marhahúskolbászsvájci sajttal, füstölt308 kcal / 100 g
- Füstölt sertés- és marhahúskolbász gyűrűben320 kcal / 100 g
- Pulyka- sertés- és marhahúskolbászalacsony zsírtartalmú, füstölt101 kcal / 100 g
- Marha- és sertéshúskolbászfőtt, olaj nélkül, só nélkül402 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász=301 kcal / 100 g
- Marhakolbászfriss, főtt332 kcal / 100 g
- Sertés- és marhabratwurstrudas323 kcal / 100 g
- Pulyka- és sertéskolbászfriss, kimért, pogácsa vagy lánc formájában, főtt307 kcal / 100 g
- Főtt marha- és sertésszalámi336 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertés- és marhahúskolbász
Hány kalória van Sertés- és marhahúskolbász 100 g mennyiségében?
Sertés- és marhahúskolbász 100 g mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahúskolbász 1 adag (13 g) mennyiségében?
Sertés- és marhahúskolbász 1 adag (13 g) mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahúskolbász 2 adag (26 g) mennyiségében?
Sertés- és marhahúskolbász 2 adag (26 g) mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahúskolbász ½ adag (6,5 g) mennyiségében?
Sertés- és marhahúskolbász ½ adag (6,5 g) mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahúskolbász 3 adag (39 g) mennyiségében?
Sertés- és marhahúskolbász 3 adag (39 g) mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahúskolbász 4 adag (52 g) mennyiségében?
Sertés- és marhahúskolbász 4 adag (52 g) mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahúskolbász 50 g mennyiségében?
Sertés- és marhahúskolbász 50 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahúskolbász 150 g mennyiségében?
Sertés- és marhahúskolbász 150 g mennyisége 594 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174579 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
