Tudd, mi kerül a tányérodra
Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász
Kalória- és tápértékadatok
alacsony zsírtartalmú, füstölt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 101 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 796 mg 35%
- Koleszterin 21 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,9 mg 2%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,17 mg 3%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
- Kolin 59 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 74 mg 6%
- Kálium 243 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,13 mg 15%
- Szelén 24,6 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8 g | 11 g | 2,5 g |
| 1 adag | 85 g | 86 | 6,8 g | 9,3 g | 2,1 g |
| 2 adag | 170 g | 172 | 14 g | 19 g | 4,3 g |
| ½ adag | 42,5 g | 43 | 3,4 g | 4,6 g | 1,1 g |
| 3 adag | 255 g | 258 | 20 g | 28 g | 6,4 g |
| 4 adag | 340 g | 343 | 27 g | 37 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4 g | 5,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 16 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 16 g | 22 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 20 g | 27 g | 6,3 g |
Hasonló ételek
- Sertés- pulyka- és marhahúskolbászcsökkent nátriumtartalmú284 kcal / 100 g
- Sertés- marha- és pulykabratwurstlight, füstölt186 kcal / 100 g
- Füstölt sertéskolbászelőfőzött286 kcal / 100 g
- Csirke- marha- és sertéskolbászbőr nélkül, füstölt216 kcal / 100 g
- Lengyel pulyka és marha kielbasa>,</title>, 2226 kcal / 100 g
- Füstölt sertés- és marhahúskolbász gyűrűbensovány tejpor hozzáadásával313 kcal / 100 g
- Marha sertés és pulyka virslivirsli, zsírszegény109 kcal / 100 g
- Pulykakolbászfriss, nyers155 kcal / 100 g
- Pulyka- és sertéskolbászfriss, kimért, pogácsa vagy lánc formájában, főtt307 kcal / 100 g
- Bratwurst kolbászmarha és sertés, füstölt297 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász
Hány kalória van Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász 100 g mennyiségében?
Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász 100 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász 1 adag (85 g) mennyiségében?
Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász 1 adag (85 g) mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász 2 adag (170 g) mennyiségében?
Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász 2 adag (170 g) mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász ½ adag (42,5 g) mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász 3 adag (255 g) mennyiségében?
Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász 3 adag (255 g) mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász 4 adag (340 g) mennyiségében?
Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász 4 adag (340 g) mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász 50 g mennyiségében?
Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász 150 g mennyiségében?
Pulyka-, sertés- és marhahúskolbász 150 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172948 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
