Tudd, mi kerül a tányérodra
Pulyka kielbasa kolbász
Kalória- és tápértékadatok
kolbassa
154
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát1,6 g
Zsír6,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 154 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 1,6 g 1%
- Zsír 6,9 g 9%
- Telített zsírsavak 2,3 g 12%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 860 mg 37%
- Koleszterin 83,9 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,23 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- B12-vitamin 2,7 µg 113%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,91 mg 5%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 213 mg 17%
- Kálium 355 mg 8%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 20,5 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 20 g | 1,6 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 30 g | 2,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 40 g | 3,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 50 g | 3,9 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Kielbasa kolbászkolbassa187 kcal / 100 g
- Lengyel pulyka és marha kielbasa>,</title>, 2226 kcal / 100 g
- Extra sovány kielbasa kolbászkolbassa129 kcal / 100 g
- Kielbasateljesen főtt, melegítetlen325 kcal / 100 g
- Pulykakolbászfriss, nyers155 kcal / 100 g
- Füstölt olasz pulykakolbászfüstölt158 kcal / 100 g
- Pulykabolognai209 kcal / 100 g
- Lengyel kolbászsertéshús326 kcal / 100 g
- Pulykafelvágottfeldolgozott120 kcal / 100 g
- Pulyka reggeli kolbászenyhe, nyers174 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pulyka kielbasa kolbász
Hány kalória van Pulyka kielbasa kolbász 100 g mennyiségében?
Pulyka kielbasa kolbász 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka kielbasa kolbász 50 g mennyiségében?
Pulyka kielbasa kolbász 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka kielbasa kolbász 150 g mennyiségében?
Pulyka kielbasa kolbász 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka kielbasa kolbász 200 g mennyiségében?
Pulyka kielbasa kolbász 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka kielbasa kolbász 250 g mennyiségében?
Pulyka kielbasa kolbász 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5692 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
