Tudd, mi kerül a tányérodra
Extra sovány kielbasa kolbász
Kalória- és tápértékadatok
kolbassa
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 129 kcal —
- Fehérje 21 g 41%
- Szénhidrát 0,9 g 0%
- Zsír 4,2 g 5%
- Telített zsírsavak 1,5 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 1198 mg 52%
- Koleszterin 48 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,23 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- B12-vitamin 0,44 µg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,67 mg 4%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 284 mg 23%
- Kálium 293 mg 6%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 20,2 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0,9 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 1,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 2,2 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Pulyka kielbasa kolbászkolbassa154 kcal / 100 g
- Kielbasa kolbászkolbassa187 kcal / 100 g
- Kielbasateljesen főtt, melegítetlen325 kcal / 100 g
- Lengyel pulyka és marha kielbasa>,</title>, 2226 kcal / 100 g
- Füstölt sovány kolbászfőtt254 kcal / 100 g
- Extra sovány prosciuttocsemegehús, főtt sonka126 kcal / 100 g
- Párizsi felvágottsovány163 kcal / 100 g
- Extra sovány sonkakonzerv120 kcal / 100 g
- Főtt kolbászsovány, főtt221 kcal / 100 g
- Húskolbászsovány141 kcal / 100 g
Kérdések erről: Extra sovány kielbasa kolbász
Hány kalória van Extra sovány kielbasa kolbász 100 g mennyiségében?
Extra sovány kielbasa kolbász 100 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Extra sovány kielbasa kolbász 50 g mennyiségében?
Extra sovány kielbasa kolbász 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Extra sovány kielbasa kolbász 150 g mennyiségében?
Extra sovány kielbasa kolbász 150 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Extra sovány kielbasa kolbász 200 g mennyiségében?
Extra sovány kielbasa kolbász 200 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Extra sovány kielbasa kolbász 250 g mennyiségében?
Extra sovány kielbasa kolbász 250 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7159 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
