Tudd, mi kerül a tányérodra
Extra sovány prosciutto
Kalória- és tápértékadatok
csemegehús, főtt sonka
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 126 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 1,8 g 1%
- Zsír 4,2 g 5%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 990 mg 43%
- Koleszterin 41,5 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,49 mg 3%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 230 mg 18%
- Kálium 255 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 20,2 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 19 g | 1,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,5 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 29 g | 2,7 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 38 g | 3,6 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 48 g | 4,5 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Extra sovány sonkakonzerv120 kcal / 100 g
- Szárított prosciuttocsemegehús, pármai sonka306 kcal / 100 g
- Szeletelt extra sovány füstölt mézes sonkacsemegehús122 kcal / 100 g
- Füstölt sonkaextra sovány, alacsony nátriumtartalmú141 kcal / 100 g
- Pulykasonkaszeletelt, extra sovány, előre csomagolt vagy csemegepultból134 kcal / 100 g
- Sovány sonka konzerv, konzerv144 kcal / 100 g
- Szeletelt extra zsírszegény marhapastramicsemegehús, pastrami, marha, extra zsírszegény, szeletelt95 kcal / 100 g
- Főtt sonka felvágottzsírmentes, szeletelt94 kcal / 100 g
- Corned beef felvágottextra sovány, szeletelt118 kcal / 100 g
- Extra sovány kielbasa kolbászkolbassa129 kcal / 100 g
Kérdések erről: Extra sovány prosciutto
Hány kalória van Extra sovány prosciutto 100 g mennyiségében?
Extra sovány prosciutto 100 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Extra sovány prosciutto 50 g mennyiségében?
Extra sovány prosciutto 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Extra sovány prosciutto 150 g mennyiségében?
Extra sovány prosciutto 150 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Extra sovány prosciutto 200 g mennyiségében?
Extra sovány prosciutto 200 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Extra sovány prosciutto 250 g mennyiségében?
Extra sovány prosciutto 250 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7152 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
