Tudd, mi kerül a tányérodra
Szeletelt extra zsírszegény marhapastrami
Kalória- és tápértékadatok
csemegehús, pastrami, marha, extra zsírszegény, szeletelt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 95 kcal —
- Fehérje 20 g 39%
- Szénhidrát 1,5 g 1%
- Zsír 1,2 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 1010 mg 44%
- Koleszterin 47 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 34,6 mg 38%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,8 µg 73%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 2,8 mg 15%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 228 mg 5%
- Cink 4,3 mg 39%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 10,4 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 20 g | 1,5 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9,8 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 29 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 39 g | 3,1 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 49 g | 3,9 g | 2,9 g |
Hasonló ételek
- Szeletelt marhapasztramideli-meat147 kcal / 100 g
- Szeletelt pulykapasztramideli-meat139 kcal / 100 g
- Marha pastrami98%-ban zsírszegény95 kcal / 100 g
- Marhapastramipácolt147 kcal / 100 g
- Corned beef felvágottextra sovány, szeletelt118 kcal / 100 g
- Extra sovány prosciuttocsemegehús, főtt sonka126 kcal / 100 g
- Pulyka pastrami139 kcal / 100 g
- Hagyományos füstölt marhaszegy felvágottszeletelt244 kcal / 100 g
- Pulykamell sonkafőtt, zsírszegény, szeletelt106 kcal / 100 g
- Montreali füstölt húsextra sovány113 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szeletelt extra zsírszegény marhapastrami
Hány kalória van Szeletelt extra zsírszegény marhapastrami 100 g mennyiségében?
Szeletelt extra zsírszegény marhapastrami 100 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Szeletelt extra zsírszegény marhapastrami 50 g mennyiségében?
Szeletelt extra zsírszegény marhapastrami 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Szeletelt extra zsírszegény marhapastrami 150 g mennyiségében?
Szeletelt extra zsírszegény marhapastrami 150 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Szeletelt extra zsírszegény marhapastrami 200 g mennyiségében?
Szeletelt extra zsírszegény marhapastrami 200 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Szeletelt extra zsírszegény marhapastrami 250 g mennyiségében?
Szeletelt extra zsírszegény marhapastrami 250 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5683 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
