Tudd, mi kerül a tányérodra
montreali füstölt hús
Kalória- és tápértékadatok
extra sovány
113
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát3,2 g
Zsír2,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 113 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 3,2 g 1%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 1182 mg 51%
- Koleszterin 49,5 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- B12-vitamin 1,5 µg 62%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 236 mg 19%
- Kálium 206 mg 4%
- Cink 3,5 mg 32%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 5,8 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 19 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,6 g | 1,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 29 g | 4,8 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 38 g | 6,4 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 48 g | 8 g | 5,3 g |
Hasonló ételek
- Füstölt sonkaextra sovány, alacsony nátriumtartalmú141 kcal / 100 g
- Szeletelt extra sovány füstölt mézes sonkacsemegehús122 kcal / 100 g
- Szeletelt extra zsírszegény marhapastramicsemegehús, pastrami, marha, extra zsírszegény, szeletelt95 kcal / 100 g
- Corned beef felvágottextra sovány, szeletelt118 kcal / 100 g
- Extra sovány prosciuttocsemegehús, főtt sonka126 kcal / 100 g
- Extra sovány sonkakonzerv120 kcal / 100 g
- Párizsi felvágottsovány163 kcal / 100 g
Kérdések erről: montreali füstölt hús
Hány kalória van montreali füstölt hús 100 g mennyiségében?
montreali füstölt hús 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van montreali füstölt hús 50 g mennyiségében?
montreali füstölt hús 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van montreali füstölt hús 150 g mennyiségében?
montreali füstölt hús 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van montreali füstölt hús 200 g mennyiségében?
montreali füstölt hús 200 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van montreali füstölt hús 250 g mennyiségében?
montreali füstölt hús 250 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7156 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
