Tudd, mi kerül a tányérodra
csirke szeletelt hús
Kalória- és tápértékadatok
főtt, szeletelt
175
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát2,1 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 175 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 2,1 g 1%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 3,3 g 16%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 1239 mg 54%
- Koleszterin 83,3 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,12 µg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 37%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
- Kolin 49,7 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 56 mg 4%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 228 mg 18%
- Kálium 429 mg 9%
- Cink 0,75 mg 7%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 14,9 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 18 g | 2,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 8,8 g | 1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 26 g | 3,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 35 g | 4,1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 44 g | 5,2 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Csirkemell szeletfőtt, extra sovány96 kcal / 100 g
- Csirkemell szeletelt hússütőben sült, szeletelt115 kcal / 100 g
- Baromfivirsli csirkemell sonkasült, csíkokra vágott, fűszerezett120 kcal / 100 g
- Pulykamell sonkafőtt, szeletelt118 kcal / 100 g
- Szeletelt csirke114 kcal / 100 g
- Főtt sonka felvágottszeletelt122 kcal / 100 g
- Főtt csirkesonkaszeletelt105 kcal / 100 g
- Csirke löncshús140 kcal / 100 g
- Pulykamell szeletekelőcsomagolt106 kcal / 100 g
- Baromfivirslialacsony zsírtartalmú87 kcal / 100 g
Kérdések erről: csirke szeletelt hús
Hány kalória van csirke szeletelt hús 100 g mennyiségében?
csirke szeletelt hús 100 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van csirke szeletelt hús 50 g mennyiségében?
csirke szeletelt hús 50 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van csirke szeletelt hús 150 g mennyiségében?
csirke szeletelt hús 150 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van csirke szeletelt hús 200 g mennyiségében?
csirke szeletelt hús 200 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van csirke szeletelt hús 250 g mennyiségében?
csirke szeletelt hús 250 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1207 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
