Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász
Kalória- és tápértékadatok
csökkent nátriumtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 284 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 27 g 34%
- Telített zsírsavak 11 g 54%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 679 mg 30%
- Koleszterin 70 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3-vitamin) 5,7 mg 35%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 1,7 µg 70%
- Kolin 60 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 147 mg 12%
- Kálium 240 mg 5%
- Cink 4 mg 36%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 18,4 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 11 g | 0 g | 27 g |
| 1 adag | 85 g | 241 | 9,1 g | 0 g | 23 g |
| 2 adag | 170 g | 483 | 18 g | 0 g | 46 g |
| ½ adag | 42,5 g | 121 | 4,6 g | 0 g | 11 g |
| 3 adag | 255 g | 724 | 27 g | 0 g | 68 g |
| 4 adag | 340 g | 966 | 36 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,4 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 16 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 21 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 27 g | 0 g | 67 g |
Hasonló ételek
- Pulyka- sertés- és marhahúskolbászalacsony zsírtartalmú, füstölt101 kcal / 100 g
- Csökkentett nátriumtartalmú sertés- és marhaszalámicsökkentett nátriumtartalmú396 kcal / 100 g
- Olasz stílusú csirke- vagy pulykakolbászalacsony nátriumtartalmú183 kcal / 100 g
- Sertés- marha- és pulykabratwurstlight, füstölt186 kcal / 100 g
- Pulyka- és sertéskolbászfriss, kimért, pogácsa vagy lánc formájában, főtt307 kcal / 100 g
- Csökkentett nátriumtartalmú olasz sertés- és marhasalámicsemegehús351 kcal / 100 g
- Sertés sonka és csirkekonzerv, csökkentett nátriumtartalmú293 kcal / 100 g
- Sertéskolbászcsökkentett nátriumtartalmú, főtt271 kcal / 100 g
- Pulykakolbászfriss, nyers155 kcal / 100 g
- Csirke- marha- és sertéskolbászbőr nélkül, füstölt216 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász
Hány kalória van Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász 100 g mennyiségében?
Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász 100 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász 1 adag (85 g) mennyiségében?
Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász 1 adag (85 g) mennyisége 241 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász 2 adag (170 g) mennyiségében?
Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász 2 adag (170 g) mennyisége 483 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász ½ adag (42,5 g) mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász 3 adag (255 g) mennyiségében?
Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász 3 adag (255 g) mennyisége 724 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 68 g zsírral.
Hány kalória van Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász 4 adag (340 g) mennyiségében?
Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász 4 adag (340 g) mennyisége 966 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 91 g zsírral.
Hány kalória van Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász 50 g mennyiségében?
Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász 150 g mennyiségében?
Sertés-, pulyka- és marhahúskolbász 150 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173883 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
