Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéshirbás rizstekercsek
Kalória- és tápértékadatok
barnítani és tálalni, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 407 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 2,4 g 1%
- Zsír 38 g 48%
- Telített zsírsavak 13 g 64%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 689 mg 30%
- Koleszterin 66 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
- Kolin 55,9 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 116 mg 9%
- Kálium 212 mg 5%
- Cink 1,5 mg 13%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Szelén 16,6 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 2,4 g | 38 g |
| 1 adag | 45 g | 183 | 6,2 g | 1,1 g | 17 g |
| 2 adag | 90 g | 366 | 12 g | 2,1 g | 34 g |
| ½ adag | 22,5 g | 92 | 3,1 g | 0,5 g | 8,5 g |
| 3 adag | 135 g | 549 | 19 g | 3,2 g | 51 g |
| 4 adag | 180 g | 733 | 25 g | 4,2 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,9 g | 1,2 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 21 g | 3,5 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 4,7 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 5,9 g | 94 g |
Hasonló ételek
- Sertés reggeli kolbászszálban vagy szeletben, nyers275 kcal / 100 g
- Sertéssvirklivirsli/pogácsa, teljesen főtt, nem melegített392 kcal / 100 g
- Pulyka- és sertéskolbászfriss, kimért, pogácsa vagy lánc formájában, főtt307 kcal / 100 g
- Sertés- és pulykakolbászelőfőzött342 kcal / 100 g
- Füstölt sertéskolbászelőfőzött286 kcal / 100 g
- Füstölt sertéskolbász gyűrűben309 kcal / 100 g
- Sertéskolbászkolbász vagy pogácsa formában, nincs elkészítve288 kcal / 100 g
- Mézes-fokhagymás sertéskolbászfőtt274 kcal / 100 g
- Pulykakolbászcsökkentett zsírtartalmú, pirítandó és tálalandó, főtt204 kcal / 100 g
- Sertésvirslifagyasztott, grillezett289 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéshirbás rizstekercsek
Hány kalória van Sertéshirbás rizstekercsek 100 g mennyiségében?
Sertéshirbás rizstekercsek 100 g mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshirbás rizstekercsek 1 adag (45 g) mennyiségében?
Sertéshirbás rizstekercsek 1 adag (45 g) mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshirbás rizstekercsek 2 adag (90 g) mennyiségében?
Sertéshirbás rizstekercsek 2 adag (90 g) mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshirbás rizstekercsek ½ adag (22,5 g) mennyiségében?
Sertéshirbás rizstekercsek ½ adag (22,5 g) mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshirbás rizstekercsek 3 adag (135 g) mennyiségében?
Sertéshirbás rizstekercsek 3 adag (135 g) mennyisége 549 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshirbás rizstekercsek 4 adag (180 g) mennyiségében?
Sertéshirbás rizstekercsek 4 adag (180 g) mennyisége 733 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 68 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshirbás rizstekercsek 50 g mennyiségében?
Sertéshirbás rizstekercsek 50 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshirbás rizstekercsek 150 g mennyiségében?
Sertéshirbás rizstekercsek 150 g mennyisége 611 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167698 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
