Tudd, mi kerül a tányérodra
Olasz stílusú csirke- vagy pulykakolbász
Kalória- és tápértékadatok
alacsony nátriumtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 183 kcal —
- Fehérje 21 g 43%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 4,5 g 6%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 446 mg 19%
- Koleszterin 36 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 34,8 µg 29%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3-vitamin) 12,9 mg 80%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,71 mg 14%
- B6-vitamin 0,54 mg 32%
- Folát (B9-vitamin) 71 µg 18%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
- Kolin 39,8 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 0 mg 0%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 43 mg 10%
- Foszfor 286 mg 23%
- Kálium 1062 mg 23%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,45 mg 50%
- Mangán 0,58 mg 25%
- Szelén 31,3 µg 57%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 21 g | 14 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11 g | 7,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 32 g | 21 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 43 g | 29 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 54 g | 36 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Csökkentett zsír- és nátriumtartalmú olasz sertéskolbásznyers, csak hús162 kcal / 100 g
- Sertés- pulyka- és marhahúskolbászcsökkent nátriumtartalmú284 kcal / 100 g
- Füstölt olasz pulykakolbászfüstölt158 kcal / 100 g
- Olasz pulykakolbásznyers139 kcal / 100 g
- Pulykakolbászfriss, nyers155 kcal / 100 g
- Csökkentett nátriumtartalmú olasz sertés- és marhasalámicsemegehús351 kcal / 100 g
- Csirke- és pulykakolbászsovány219 kcal / 100 g
- Pulyka- sertés- és marhahúskolbászalacsony zsírtartalmú, füstölt101 kcal / 100 g
- Olasz sertés- és marhaszalámiszáraz, szeletelt, 50%-kal kevesebb nátrium350 kcal / 100 g
- Pulykaszalonnaalacsony nátriumtartalmú253 kcal / 100 g
Kérdések erről: Olasz stílusú csirke- vagy pulykakolbász
Hány kalória van Olasz stílusú csirke- vagy pulykakolbász 100 g mennyiségében?
Olasz stílusú csirke- vagy pulykakolbász 100 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Olasz stílusú csirke- vagy pulykakolbász 50 g mennyiségében?
Olasz stílusú csirke- vagy pulykakolbász 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Olasz stílusú csirke- vagy pulykakolbász 150 g mennyiségében?
Olasz stílusú csirke- vagy pulykakolbász 150 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Olasz stílusú csirke- vagy pulykakolbász 200 g mennyiségében?
Olasz stílusú csirke- vagy pulykakolbász 200 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Olasz stílusú csirke- vagy pulykakolbász 250 g mennyiségében?
Olasz stílusú csirke- vagy pulykakolbász 250 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173880 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
