Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász
Kalória- és tápértékadatok
=
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 301 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 27 g 34%
- Telített zsírsavak 9,2 g 46%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 848 mg 37%
- Koleszterin 71 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 107 mg 9%
- Kálium 189 mg 4%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 13,1 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 12 g | 2 g | 27 g |
| 1 adag | 76 g | 229 | 9,2 g | 1,5 g | 20 g |
| 2 adag | 152 g | 458 | 18 g | 3 g | 40 g |
| ½ adag | 38 g | 114 | 4,6 g | 0,8 g | 10 g |
| 3 adag | 228 g | 686 | 28 g | 4,5 g | 61 g |
| 4 adag | 304 g | 915 | 37 g | 6 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 18 g | 3 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 24 g | 4 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 30 g | 5 g | 66 g |
Hasonló ételek
- Lengyel pulyka és marha kielbasa>,</title>, 2226 kcal / 100 g
- Csípős marha- és csirkehúsos lengyel kolbász259 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahúskolbász cheddar sajttalfüstölt296 kcal / 100 g
- Füstölt sertés- és marhahúskolbász gyűrűben320 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahúskolbászfriss, főtt396 kcal / 100 g
- Marha- és sertéshús bratwurstfüstölt297 kcal / 100 g
- Swisswurst sertés- és marhahúskolbászsvájci sajttal, füstölt308 kcal / 100 g
- Pulyka- sertés- és marhahúskolbászalacsony zsírtartalmú, füstölt101 kcal / 100 g
- Marha és sertés bolognai308 kcal / 100 g
- New England stílusú sertés- és marhahús kolbász161 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász
Hány kalória van Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász 100 g mennyiségében?
Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász 100 g mennyisége 301 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász 1 adag (76 g) mennyiségében?
Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász 1 adag (76 g) mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász 2 adag (152 g) mennyiségében?
Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász 2 adag (152 g) mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász ½ adag (38 g) mennyiségében?
Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász ½ adag (38 g) mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász 3 adag (228 g) mennyiségében?
Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász 3 adag (228 g) mennyisége 686 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász 4 adag (304 g) mennyiségében?
Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász 4 adag (304 g) mennyisége 915 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 81 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász 50 g mennyiségében?
Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász 150 g mennyiségében?
Sertés- és marhahúsos lengyel kolbász 150 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172954 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
