Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertés- és marhahús-kolbász
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 15 g 31%
- Szénhidrát 1,6 g 1%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 7,6 g 38%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 1182 mg 51%
- Koleszterin 64 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 82%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 122 mg 10%
- Kálium 245 mg 5%
- Cink 2,5 mg 22%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 15,4 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 15 g | 1,6 g | 21 g |
| 1 adag | 23 g | 60 | 3,5 g | 0,4 g | 4,8 g |
| 2 adag | 46 g | 120 | 7,1 g | 0,7 g | 9,6 g |
| ½ adag | 11,5 g | 30 | 1,8 g | 0,2 g | 2,4 g |
| 3 adag | 69 g | 179 | 11 g | 1,1 g | 14 g |
| 4 adag | 92 g | 239 | 14 g | 1,5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,7 g | 0,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 23 g | 2,4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 31 g | 3,2 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 39 g | 4 g | 52 g |
Hasonló ételek
- New England stílusú sertés- és marhahús kolbász161 kcal / 100 g
- Marha és sertés bolognai308 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahúsos szendvicskrém235 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahúskolbászfriss, főtt396 kcal / 100 g
- Baromfi- marha- és sertéshúsból készült bécsi virslikonzerv230 kcal / 100 g
- Füstölt sertés- és marhahúskolbász gyűrűben320 kcal / 100 g
- Főtt marha- és sertésszalámi336 kcal / 100 g
- Csirke- sertés- és marhahú bolognai272 kcal / 100 g
- Sertéshús- és sonkakonzervdarált, konzerv, spamet (hormel) tartalmaz315 kcal / 100 g
- Csirke- ©spétsés bolognai336 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertés- és marhahús-kolbász
Hány kalória van Sertés- és marhahús-kolbász 100 g mennyiségében?
Sertés- és marhahús-kolbász 100 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahús-kolbász 1 adag (23 g) mennyiségében?
Sertés- és marhahús-kolbász 1 adag (23 g) mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahús-kolbász 2 adag (46 g) mennyiségében?
Sertés- és marhahús-kolbász 2 adag (46 g) mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahús-kolbász ½ adag (11,5 g) mennyiségében?
Sertés- és marhahús-kolbász ½ adag (11,5 g) mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahús-kolbász 3 adag (69 g) mennyiségében?
Sertés- és marhahús-kolbász 3 adag (69 g) mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahús-kolbász 4 adag (92 g) mennyiségében?
Sertés- és marhahús-kolbász 4 adag (92 g) mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahús-kolbász 50 g mennyiségében?
Sertés- és marhahús-kolbász 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahús-kolbász 150 g mennyiségében?
Sertés- és marhahús-kolbász 150 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174587 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
