Tudd, mi kerül a tányérodra
Főtt sonka, válogatott, bőr nélkül zsírszegény
Kalória- és tápértékadatok
bőr nélkül, zsírszegény
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 115 kcal —
- Fehérje 20 g 39%
- Szénhidrát 1,9 g 1%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 774 mg 34%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Foszfor 145 mg 12%
- Kálium 358 mg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 1,9 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,8 g | 0,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 3,8 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 4,7 g | 8,1 g |
Hasonló ételek
- Főtt sonka prémium minőségű bőr nélkül zsírszegénybőr nélkül, zsírszegény115 kcal / 100 g
- Prémium főtt sonkabőr nélkül, zsírtalanítva, csökkentett sótartalmú121 kcal / 100 g
- Főtt sonka prémium minőségű bőr nélkülbőr nélkül117 kcal / 100 g
- Párizsi stílusú főtt sonkabőr nélkül, zsírtalanítva115 kcal / 100 g
- Kiváló minőségű főtt sonka113 kcal / 100 g
- Szeletelt sertés sonkazsír nélkül, főtt94 kcal / 100 g
- Füstölt főtt sonka135 kcal / 100 g
- Sertés sonkazsír nélkül92 kcal / 100 g
- Nyers sonkafüstölt, csökkentett zsírtartalmú142 kcal / 100 g
- Egész sonka hőkezeltpácolt, természetes levekkel, egész, csont nélkül, zsíros és sovány hús, felmelegítve, sütve114 kcal / 100 g
Kérdések erről: Főtt sonka, válogatott, bőr nélkül zsírszegény
Hány kalória van Főtt sonka, válogatott, bőr nélkül zsírszegény 100 g mennyiségében?
Főtt sonka, válogatott, bőr nélkül zsírszegény 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Főtt sonka, válogatott, bőr nélkül zsírszegény 50 g mennyiségében?
Főtt sonka, válogatott, bőr nélkül zsírszegény 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Főtt sonka, válogatott, bőr nélkül zsírszegény 150 g mennyiségében?
Főtt sonka, válogatott, bőr nélkül zsírszegény 150 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Főtt sonka, válogatott, bőr nélkül zsírszegény 200 g mennyiségében?
Főtt sonka, válogatott, bőr nélkül zsírszegény 200 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Főtt sonka, válogatott, bőr nélkül zsírszegény 250 g mennyiségében?
Főtt sonka, válogatott, bőr nélkül zsírszegény 250 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 28913 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
