Weet wat er op je bord ligt
Heilbot
Calorieën en voedingswaarden
rauw
85
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0,5 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 85 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 0,5 g 0%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 18 g | 0,5 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8,8 g | 0,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 26 g | 0,8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 35 g | 1 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 44 g | 1,3 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Atlantische heilbotrauw94 kcal / 100 g
- Witte heilbotrauw133 kcal / 100 g
- Wilde heilbotrauw139 kcal / 100 g
- Groenlandse heilbotrauw186 kcal / 100 g
- Zwarte heilbotdiepgevroren161 kcal / 100 g
- Platvisrauw70 kcal / 100 g
- Fletan
- Heilbotfiletgepocheerd, zonder saus136 kcal / 100 g
- Tarbotrauw78 kcal / 100 g
- Atlantische heilbotmarengerookt, rauw211 kcal / 100 g
Vragen over Heilbot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Heilbot?
100 g Heilbot bevat 85 kcal, met 18 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Heilbot?
50 g Heilbot bevat 43 kcal, met 8,8 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Heilbot?
150 g Heilbot bevat 128 kcal, met 26 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Heilbot?
200 g Heilbot bevat 170 kcal, met 35 g eiwit, 1 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Heilbot?
250 g Heilbot bevat 213 kcal, met 44 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2335 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
