Weet wat er op je bord ligt
Witte heilbot
Calorieën en voedingswaarden
rauw
133
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet5,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 133 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,8 g 7%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 30 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 50 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- HeilbotAtlantisch en Pacifisch, rauw91 kcal / 100 g
- Wilde heilbotrauw139 kcal / 100 g
- Heilbuttalleen vlees, rauw103 kcal / 100 g
- Atlantische heilbotgekweekt, rauw102 kcal / 100 g
- Groenlandse heilbotrauw186 kcal / 100 g
- Heilbotfiletgepocheerd, zonder saus136 kcal / 100 g
- Atlantische heilbotmarengerookt, rauw211 kcal / 100 g
- Platvisrauw70 kcal / 100 g
- Witvisrauw113 kcal / 100 g
- Witte pomfretrauw92 kcal / 100 g
Vragen over Witte heilbot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte heilbot?
100 g Witte heilbot bevat 133 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte heilbot?
50 g Witte heilbot bevat 67 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte heilbot?
150 g Witte heilbot bevat 200 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte heilbot?
200 g Witte heilbot bevat 266 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte heilbot?
250 g Witte heilbot bevat 333 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: BLS (Germany) T306100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
