Weet wat er op je bord ligt
Heilbot
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd
122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 122 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 18 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 27 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 36 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 45 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groenlandse heilbotgestoofd147 kcal / 100 g
- Wilde heilbotrauw139 kcal / 100 g
- Witvisgestoofd102 kcal / 100 g
- Heilbuttalleen vlees, gepocheerd154 kcal / 100 g
- Atlantische heilbotmarengepocheerd149 kcal / 100 g
- Scholgestoofd69 kcal / 100 g
- Heilbotfiletgepocheerd, zonder saus136 kcal / 100 g
- Tarbotgestoofd74 kcal / 100 g
Vragen over Heilbot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Heilbot?
100 g Heilbot bevat 122 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Heilbot?
50 g Heilbot bevat 61 kcal, met 9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Heilbot?
150 g Heilbot bevat 183 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Heilbot?
200 g Heilbot bevat 244 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Heilbot?
250 g Heilbot bevat 305 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: BLS (Germany) T306152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
