Weet wat er op je bord ligt
Wilde heilbot
Calorieën en voedingswaarden
rauw
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0 g
Vet8,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 16 g 31%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,6 g 11%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 16 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,8 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 39 g | 0 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- HeilbotAtlantisch en Pacifisch, rauw91 kcal / 100 g
- Witte heilbotrauw133 kcal / 100 g
- Heilbuttalleen vlees, rauw103 kcal / 100 g
- Atlantische heilbotrauw94 kcal / 100 g
- Groenlandse heilbotrauw186 kcal / 100 g
- Atlantische heilbotmarengerookt, rauw211 kcal / 100 g
- Wilde tarbotrauw92 kcal / 100 g
- Heilbotfiletgegrild240 kcal / 100 g
- Wilde kabeljauwrauw79 kcal / 100 g
- Zwarte heilbotdiepgevroren161 kcal / 100 g
Vragen over Wilde heilbot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wilde heilbot?
100 g Wilde heilbot bevat 139 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wilde heilbot?
50 g Wilde heilbot bevat 70 kcal, met 7,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wilde heilbot?
150 g Wilde heilbot bevat 209 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wilde heilbot?
200 g Wilde heilbot bevat 278 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wilde heilbot?
250 g Wilde heilbot bevat 348 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: slv 1203 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
