Weet wat er op je bord ligt
Heilbotfilet
Calorieën en voedingswaarden
gegrild
240
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0,2 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 240 kcal —
- Eiwit 24 g 47%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 2,1 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 24 g | 0,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 12 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 36 g | 0,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 48 g | 0,4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 59 g | 0,5 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Heilbuttalleen vlees, gegrild121 kcal / 100 g
- Wilde heilbotrauw139 kcal / 100 g
- HeilbotAtlantisch en Pacifisch, rauw91 kcal / 100 g
- Filet van Atlantische heilbotdoor de bloem gehaald, gebakken in vet171 kcal / 100 g
- Groenlandse heilbottarbot, gebakken of gegrild239 kcal / 100 g
- Met bloem bestoven heilbotgebakken149 kcal / 100 g
- Witte heilbotrauw133 kcal / 100 g
- Roodbaarsfiletgegrild132 kcal / 100 g
- Zeetongfiletgegrild124 kcal / 100 g
- Heilbot met citroensauszeevis, geroosterd of gegrild, boter, citroensap, tarwebloem, ui, met zout167 kcal / 100 g
Vragen over Heilbotfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Heilbotfilet?
100 g Heilbotfilet bevat 240 kcal, met 24 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Heilbotfilet?
50 g Heilbotfilet bevat 120 kcal, met 12 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Heilbotfilet?
150 g Heilbotfilet bevat 360 kcal, met 36 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Heilbotfilet?
200 g Heilbotfilet bevat 480 kcal, met 48 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Heilbotfilet?
250 g Heilbotfilet bevat 600 kcal, met 59 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 40 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y637332 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
