Weet wat er op je bord ligt
Heilbot met citroensaus
Calorieën en voedingswaarden
zeevis, geroosterd of gegrild, boter, citroensap, tarwebloem, ui, met zout
167
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten2,4 g
Vet8,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 167 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 2,4 g 1%
- Vet 8,5 g 11%
- Vezels 0,2 g 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20 g | 2,4 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 1,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30 g | 3,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 40 g | 4,7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51 g | 5,9 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Heilbot met citroensaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Heilbot met citroensaus?
100 g Heilbot met citroensaus bevat 167 kcal, met 20 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Heilbot met citroensaus?
50 g Heilbot met citroensaus bevat 84 kcal, met 10 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Heilbot met citroensaus?
150 g Heilbot met citroensaus bevat 251 kcal, met 30 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Heilbot met citroensaus?
200 g Heilbot met citroensaus bevat 334 kcal, met 40 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Heilbot met citroensaus?
250 g Heilbot met citroensaus bevat 418 kcal, met 51 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: tbca BRC0466E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
