Weet wat er op je bord ligt

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Calorieën en voedingswaarden

237
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten15 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 237 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 277 mg 12%
  • Cholesterol 58 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 8,1 µg 40%
  • Vitamine E 0,45 mg 3%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamine B6 0,11 mg 7%
  • Biotine (B7) 5,3 µg 18%
  • Folaat (B9) 8,8 µg 2%
  • Vitamine B12 6,3 µg 263%

Mineralen

  • Calcium 22,7 mg 2%
  • IJzer 0,77 mg 4%
  • Magnesium 12,1 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 107 mg 2%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,08 mg 3%
  • Seleen 18 µg 33%
  • Jodium 12,4 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23713 g15 g14 g
50 g50 g1186,4 g7,4 g7 g
150 g150 g35519 g22 g21 g
200 g200 g47426 g29 g28 g
250 g250 g59232 g37 g35 g

Vragen over Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

100 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar bevat 237 kcal, met 13 g eiwit, 15 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

50 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar bevat 118 kcal, met 6,4 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

150 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar bevat 355 kcal, met 19 g eiwit, 22 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

200 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar bevat 474 kcal, met 26 g eiwit, 29 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

250 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar bevat 592 kcal, met 32 g eiwit, 37 g koolhydraten en 35 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 917 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels