Weet wat er op je bord ligt
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food
Calorieën en voedingswaarden
284
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten21 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 284 kcal —
- Eiwit 13 g 27%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 2,7 g 13%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 519 mg 23%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,9 µg 0%
- Vitamine D 2,7 µg 14%
- Vitamine E 4,4 mg 29%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Vitamine B12 1,2 µg 48%
- Choline 61,4 mg 11%
Mineralen
- Calcium 38,5 mg 3%
- IJzer 0,56 mg 3%
- Magnesium 22,2 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,28 mg 12%
- Seleen 18,2 µg 33%
- Jodium 16,5 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,7 g | 10 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 20 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 567 | 27 g | 41 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 709 | 33 g | 52 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fish fillet breaded delicatessens277 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
- Fish fingers breaded185 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- French fries deepfried fast food257 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Chicken nuggets deepfried fast food280 kcal / 100 g
- Visfiletgepaneerd, diepgevroren, gebakken199 kcal / 100 g
Vragen over Fish fillet, breaded, deepfried, fast food
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
100 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food bevat 284 kcal, met 13 g eiwit, 21 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
50 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food bevat 142 kcal, met 6,7 g eiwit, 10 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
150 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food bevat 426 kcal, met 20 g eiwit, 31 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
200 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food bevat 567 kcal, met 27 g eiwit, 41 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
250 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food bevat 709 kcal, met 33 g eiwit, 52 g koolhydraten en 40 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1465 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
