Weet wat er op je bord ligt

Cod, fillet, fried

Calorieën en voedingswaarden

120
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 120 kcal —
  • Eiwit 19 g 37%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 5 g 6%
  • Verzadigd vet 1,5 g 8%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 100 mg 4%
  • Cholesterol 43 mg 14%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 22,2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Choline 56,3 mg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12019 g0 g5 g
50 g50 g609,4 g0 g2,5 g
150 g150 g18028 g0 g7,5 g
200 g200 g24037 g0 g10 g
250 g250 g30047 g0 g13 g

Vragen over Cod, fillet, fried

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cod, fillet, fried?

100 g Cod, fillet, fried bevat 120 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cod, fillet, fried?

50 g Cod, fillet, fried bevat 60 kcal, met 9,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cod, fillet, fried?

150 g Cod, fillet, fried bevat 180 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cod, fillet, fried?

200 g Cod, fillet, fried bevat 240 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cod, fillet, fried?

250 g Cod, fillet, fried bevat 300 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 727 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels