Weet wat er op je bord ligt
Cod, fillet, boiled
Calorieën en voedingswaarden
75
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 75 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 103 mg 4%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Choline 83,7 mg 15%
Mineralen
- Seleen 30 µg 55%
- Jodium 279 µg 186%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 18 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8,8 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 26 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 35 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 44 g | 0 g | 1,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Cod, fillet, boiled
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cod, fillet, boiled?
100 g Cod, fillet, boiled bevat 75 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cod, fillet, boiled?
50 g Cod, fillet, boiled bevat 38 kcal, met 8,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cod, fillet, boiled?
150 g Cod, fillet, boiled bevat 113 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cod, fillet, boiled?
200 g Cod, fillet, boiled bevat 151 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cod, fillet, boiled?
250 g Cod, fillet, boiled bevat 188 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 562 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
