Weet wat er op je bord ligt
Kabeljauwfilet
Calorieën en voedingswaarden
gepocheerd, met zout
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 30 g 61%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 30 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 15 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 46 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 61 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 76 g | 0 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kabeljauwfilet met groentengebakken in folie97 kcal / 100 g
- Gezouten kabeljauwgezouten, gekookt/bereid in water113 kcal / 100 g
- Kabeljauwniet gespecificeerd, rauw79 kcal / 100 g
- Schelvisfiletgepocheerd, zonder saus71 kcal / 100 g
- Heekfiletgepocheerd, zonder saus65 kcal / 100 g
- Scholfiletgepocheerd, met zout97 kcal / 100 g
- Heilbotfiletgepocheerd, zonder saus136 kcal / 100 g
- Tarbotfiletgepocherd (zonder saus)67 kcal / 100 g
- Koolvisfiletgesmoord, met vet en zout122 kcal / 100 g
- Schelvisgepocheerd, met zout130 kcal / 100 g
Vragen over Kabeljauwfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kabeljauwfilet?
100 g Kabeljauwfilet bevat 130 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kabeljauwfilet?
50 g Kabeljauwfilet bevat 65 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kabeljauwfilet?
150 g Kabeljauwfilet bevat 195 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kabeljauwfilet?
200 g Kabeljauwfilet bevat 260 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kabeljauwfilet?
250 g Kabeljauwfilet bevat 325 kcal, met 76 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: slv 1335 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
