Weet wat er op je bord ligt
Tarbotfilet
Calorieën en voedingswaarden
gepocherd (zonder saus)
67
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten0 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 67 kcal —
- Eiwit 13 g 27%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,7 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 20 g | 0 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 34 g | 0 g | 3,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarbotrauw78 kcal / 100 g
- Heilbotfiletgepocheerd, zonder saus136 kcal / 100 g
- Scholfiletgepocheerd, met zout97 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletgepocheerd, met zout130 kcal / 100 g
- Wilde tarbotrauw92 kcal / 100 g
- Witte heilbotgepocheerd136 kcal / 100 g
- Heilbuttalleen vlees, gepocheerd154 kcal / 100 g
- Schelvisfiletgepocheerd, zonder saus71 kcal / 100 g
- Heekfiletgepocheerd, zonder saus65 kcal / 100 g
- Heilbotgepocheerd met zout168 kcal / 100 g
Vragen over Tarbotfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tarbotfilet?
100 g Tarbotfilet bevat 67 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tarbotfilet?
50 g Tarbotfilet bevat 34 kcal, met 6,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tarbotfilet?
150 g Tarbotfilet bevat 101 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tarbotfilet?
200 g Tarbotfilet bevat 134 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tarbotfilet?
250 g Tarbotfilet bevat 168 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y638332 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
