Weet wat er op je bord ligt
Kabeljauwfilet
Calorieën en voedingswaarden
door de bloem gehaald, in vet gebakken
153
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten3,1 g
Vet5,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 153 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 5,9 g 8%
- Verzadigd vet 1,5 g 8%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 3,1 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 1,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 4,7 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 6,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 7,8 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kabeljauwgegrild106 kcal / 100 g
- Meervalfiletdoor de bloem gehaald, gebakken in vet151 kcal / 100 g
- Koolvisfiletdoor de bloem gehaald, gebakken in vet162 kcal / 100 g
- Gepaneerde kabeljauwvoorgebakken, in vet gebakken212 kcal / 100 g
- Filet van Atlantische heilbotdoor de bloem gehaald, gebakken in vet171 kcal / 100 g
- Kabeljauw in beslaggefrituurd in koolzaadolie285 kcal / 100 g
- Schelvisfiletalleen vlees, in bloem, gebakken in reuzel138 kcal / 100 g
- Scholfiletdoor bloem gehaald, in vet gebakken141 kcal / 100 g
- Kabeljauwkuituit blik, gebakken in vet220 kcal / 100 g
- Lekkerbekjein beslag gefrituurd in plantaardige olie210 kcal / 100 g
Vragen over Kabeljauwfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kabeljauwfilet?
100 g Kabeljauwfilet bevat 153 kcal, met 22 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kabeljauwfilet?
50 g Kabeljauwfilet bevat 77 kcal, met 11 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kabeljauwfilet?
150 g Kabeljauwfilet bevat 230 kcal, met 33 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kabeljauwfilet?
200 g Kabeljauwfilet bevat 306 kcal, met 44 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kabeljauwfilet?
250 g Kabeljauwfilet bevat 383 kcal, met 55 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: mvt 04.249 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
