Weet wat er op je bord ligt
Meervalfilet
Calorieën en voedingswaarden
door de bloem gehaald, gebakken in vet
151
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten2,7 g
Vet6,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 151 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 6,7 g 9%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 20 g | 2,7 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,9 g | 1,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 30 g | 4,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 39 g | 5,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 49 g | 6,8 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kabeljauwfiletdoor de bloem gehaald, in vet gebakken153 kcal / 100 g
- Kanaalmeervalgegaarood, gepaneerd en gebakken229 kcal / 100 g
- Scholfiletdoor bloem gehaald, in vet gebakken141 kcal / 100 g
- Snoekbaarsfiletmet bloem bestoven, gebakken107 kcal / 100 g
- Filet van Atlantische heilbotdoor de bloem gehaald, gebakken in vet171 kcal / 100 g
- Koolvisfiletmet bloem bestoven, gebakken120 kcal / 100 g
- Meervalalleen vlees, gestoomd119 kcal / 100 g
- Meerval en zeewolfdiepgevroren, zonder vet gebakken in de pan97 kcal / 100 g
- Lekkerbekjein beslag gefrituurd in plantaardige olie210 kcal / 100 g
- Roodbaarsfiletin beslag met melk, gefrituurd213 kcal / 100 g
Vragen over Meervalfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meervalfilet?
100 g Meervalfilet bevat 151 kcal, met 20 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meervalfilet?
50 g Meervalfilet bevat 76 kcal, met 9,9 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meervalfilet?
150 g Meervalfilet bevat 227 kcal, met 30 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meervalfilet?
200 g Meervalfilet bevat 302 kcal, met 39 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meervalfilet?
250 g Meervalfilet bevat 378 kcal, met 49 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: mvt 04.247 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
