Weet wat er op je bord ligt
Roodbaarsfilet
Calorieën en voedingswaarden
in beslag met melk, gefrituurd
213
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten11 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 213 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 14 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,1 g | 5,6 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 21 g | 17 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 28 g | 22 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 36 g | 28 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roodbaarsrauw98 kcal / 100 g
- Gebakken roodbaarsmet witte basissaus met room154 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletin beslag, met bier, gefrituurd221 kcal / 100 g
- Lekkerbekjein beslag gefrituurd in plantaardige olie210 kcal / 100 g
- Rode snapperalleen vlees, gebakken in zonnebloemolie126 kcal / 100 g
- Koolvisfiletgepaneerd, gebakken181 kcal / 100 g
- Meervalfiletdoor de bloem gehaald, gebakken in vet151 kcal / 100 g
- Fish and chipsmet roodbaars221 kcal / 100 g
- Haringfiletgepaneerd, gebakken229 kcal / 100 g
Vragen over Roodbaarsfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roodbaarsfilet?
100 g Roodbaarsfilet bevat 213 kcal, met 14 g eiwit, 11 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roodbaarsfilet?
50 g Roodbaarsfilet bevat 107 kcal, met 7,1 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roodbaarsfilet?
150 g Roodbaarsfilet bevat 320 kcal, met 21 g eiwit, 17 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roodbaarsfilet?
200 g Roodbaarsfilet bevat 426 kcal, met 28 g eiwit, 22 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roodbaarsfilet?
250 g Roodbaarsfilet bevat 533 kcal, met 36 g eiwit, 28 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y693752 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
