Weet wat er op je bord ligt
Koolvisfilet
Calorieën en voedingswaarden
met bloem bestoven, gebakken
120
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten2,6 g
Vet3,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 120 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 2,6 g 1%
- Vet 3,2 g 4%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 2,6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,9 g | 1,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 30 g | 3,9 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 40 g | 5,3 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 49 g | 6,6 g | 8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koolvisgekookt98 kcal / 100 g
- Koolvisviskoekjegebakken124 kcal / 100 g
- Gepaneerde koolvis en pollakdiepgevroren, gefrituurd257 kcal / 100 g
- Koolvisplakjesgegrild124 kcal / 100 g
- Koolvis en pollakgepaneerd, diepgevroren175 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletgepaneerd, gebakken180 kcal / 100 g
- Wijtingfiletgepaneerd, gebakken190 kcal / 100 g
- Koolviskrokettengefrituurd265 kcal / 100 g
- Koolvisrolademet spekvulling, gebakken, met saus171 kcal / 100 g
- Snoekbaarsfiletmet bloem bestoven, gebakken107 kcal / 100 g
Vragen over Koolvisfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolvisfilet?
100 g Koolvisfilet bevat 120 kcal, met 20 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolvisfilet?
50 g Koolvisfilet bevat 60 kcal, met 9,9 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolvisfilet?
150 g Koolvisfilet bevat 180 kcal, met 30 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolvisfilet?
200 g Koolvisfilet bevat 240 kcal, met 40 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolvisfilet?
250 g Koolvisfilet bevat 300 kcal, met 49 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 8 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y623912 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
