Weet wat er op je bord ligt

Wijtingfilet

Calorieën en voedingswaarden

gepaneerd, gebakken

190

calorieënkcal per 100 g

Eiwit21 g

Koolhydraten6,3 g

Vet8,9 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	190	21 g	6,3 g	8,9 g
50 g	50 g	95	10 g	3,2 g	4,5 g
150 g	150 g	285	31 g	9,5 g	13 g
200 g	200 g	380	42 g	13 g	18 g
250 g	250 g	475	52 g	16 g	22 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wijtingfilet?

100 g Wijtingfilet bevat 190 kcal, met 21 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wijtingfilet?

50 g Wijtingfilet bevat 95 kcal, met 10 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wijtingfilet?

150 g Wijtingfilet bevat 285 kcal, met 31 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wijtingfilet?

200 g Wijtingfilet bevat 380 kcal, met 42 g eiwit, 13 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wijtingfilet?

250 g Wijtingfilet bevat 475 kcal, met 52 g eiwit, 16 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: slv 1339 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels