Weet wat er op je bord ligt
Houting
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerd, gebakken
198
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten6,2 g
Vet8,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 198 kcal —
- Eiwit 23 g 47%
- Koolhydraten 6,2 g 2%
- Vet 8,8 g 11%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 23 g | 6,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 12 g | 3,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 35 g | 9,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 47 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 58 g | 16 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte visgepaneerd en in de pan gebakken193 kcal / 100 g
- Witte zeevisgepaneerd (ei en paneermeel), gefrituurd (in sojaolie), met zout289 kcal / 100 g
- Witvisfiletgebakken in een amandelkorst225 kcal / 100 g
- Koregongekokkt, droge hitte172 kcal / 100 g
- Witvisbereid, gemiddeld114 kcal / 100 g
- Kleine maragnetinheems, gebakken133 kcal / 100 g
- Gepaneerde witvisvan een afhaalzaak, gefrituurd228 kcal / 100 g
- Wijtinggefrituurd127 kcal / 100 g
- Lekkerbekjein beslag gefrituurd in plantaardige olie210 kcal / 100 g
- Spieringmet bloem bestoven, gebakken448 kcal / 100 g
Vragen over Houting
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Houting?
100 g Houting bevat 198 kcal, met 23 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Houting?
50 g Houting bevat 99 kcal, met 12 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Houting?
150 g Houting bevat 297 kcal, met 35 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Houting?
200 g Houting bevat 396 kcal, met 47 g eiwit, 12 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Houting?
250 g Houting bevat 495 kcal, met 58 g eiwit, 16 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: slv 1326 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
