Weet wat er op je bord ligt

Gepaneerde koolvis en pollak

Calorieën en voedingswaarden

diepgevroren, gefrituurd

257

calorieënkcal per 100 g

Eiwit17 g

Koolhydraten16 g

Vet14 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	257	17 g	16 g	14 g
50 g	50 g	129	8,4 g	8,2 g	6,8 g
150 g	150 g	386	25 g	25 g	20 g
200 g	200 g	514	34 g	33 g	27 g
250 g	250 g	643	42 g	41 g	34 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde koolvis en pollak?

100 g Gepaneerde koolvis en pollak bevat 257 kcal, met 17 g eiwit, 16 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde koolvis en pollak?

50 g Gepaneerde koolvis en pollak bevat 129 kcal, met 8,4 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde koolvis en pollak?

150 g Gepaneerde koolvis en pollak bevat 386 kcal, met 25 g eiwit, 25 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde koolvis en pollak?

200 g Gepaneerde koolvis en pollak bevat 514 kcal, met 34 g eiwit, 33 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde koolvis en pollak?

250 g Gepaneerde koolvis en pollak bevat 643 kcal, met 42 g eiwit, 41 g koolhydraten en 34 g vet.

Bron: BLS (Germany) T931292 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels