Weet wat er op je bord ligt
Koolvisfilet
Calorieën en voedingswaarden
gesmoord, met vet en zout
122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0,1 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 122 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 18 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,8 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 26 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 35 g | 0,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 44 g | 0,2 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koolvisgekookt98 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletgesmoord, met vet en zout102 kcal / 100 g
- Koolvisplakjesgegrild124 kcal / 100 g
- Roodbaarsfiletgestoofd met vet en zout113 kcal / 100 g
- Koolvisrolademet spekvulling, gebakken, met saus171 kcal / 100 g
- Koolvis en pollakgepaneerd, diepgevroren175 kcal / 100 g
- Gerookte koolvis98 kcal / 100 g
- Koolvisviskoekjegebakken124 kcal / 100 g
- Atlantische koolvisgekookt114 kcal / 100 g
- Scholfiletgepocheerd, met zout97 kcal / 100 g
Vragen over Koolvisfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolvisfilet?
100 g Koolvisfilet bevat 122 kcal, met 18 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolvisfilet?
50 g Koolvisfilet bevat 61 kcal, met 8,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolvisfilet?
150 g Koolvisfilet bevat 183 kcal, met 26 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolvisfilet?
200 g Koolvisfilet bevat 244 kcal, met 35 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolvisfilet?
250 g Koolvisfilet bevat 305 kcal, met 44 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y623612 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
