Weet wat er op je bord ligt
Atlantische koolvis
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 25 g 50%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 25 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 38 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 50 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 63 g | 0 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Alaska-koolvisgestoomd120 kcal / 100 g
- Koolvisgekookt98 kcal / 100 g
- Alaska-pollokgekookt87 kcal / 100 g
- Alaskakoolvisalleen vlees, gestoomd120 kcal / 100 g
- Witte koolvisrauw71 kcal / 100 g
- Alaskapollak gepocheerdgepocheerd57 kcal / 100 g
- Koolvis rauwrauw73 kcal / 100 g
- Kabeljauwgekookt105 kcal / 100 g
- Koolvisfiletgesmoord, met vet en zout122 kcal / 100 g
- Koolvisgerechtmet paneermeel en kruiden, bereid217 kcal / 100 g
Vragen over Atlantische koolvis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Atlantische koolvis?
100 g Atlantische koolvis bevat 114 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Atlantische koolvis?
50 g Atlantische koolvis bevat 57 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Atlantische koolvis?
150 g Atlantische koolvis bevat 171 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Atlantische koolvis?
200 g Atlantische koolvis bevat 228 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Atlantische koolvis?
250 g Atlantische koolvis bevat 285 kcal, met 63 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 919 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
