Weet wat er op je bord ligt
Alaskapollak gepocheerd
Calorieën en voedingswaarden
gepocheerd
57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten0 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 57 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 6,2 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 19 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 25 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 31 g | 0 g | 2,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Alaskapollak gestoofdgestoofd51 kcal / 100 g
- Alaska-koolvisgestoomd120 kcal / 100 g
- Koolvisgepocheerd100 kcal / 100 g
- Alaskakoolvisalleen vlees, gestoomd120 kcal / 100 g
- Alaska-pollakgegrild73 kcal / 100 g
- Atlantische koolvisgekookt114 kcal / 100 g
- Kabeljauwgepocheerd69 kcal / 100 g
- Alaskapollak in oliehalfconserven, uitgelekt274 kcal / 100 g
- Koolvisgerechtmet paneermeel en kruiden, bereid217 kcal / 100 g
Vragen over Alaskapollak gepocheerd
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Alaskapollak gepocheerd?
100 g Alaskapollak gepocheerd bevat 57 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Alaskapollak gepocheerd?
50 g Alaskapollak gepocheerd bevat 29 kcal, met 6,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Alaskapollak gepocheerd?
150 g Alaskapollak gepocheerd bevat 86 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Alaskapollak gepocheerd?
200 g Alaskapollak gepocheerd bevat 114 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Alaskapollak gepocheerd?
250 g Alaskapollak gepocheerd bevat 143 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Bron: BLS (Germany) T213132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
