Weet wat er op je bord ligt
Koolvis
Calorieën en voedingswaarden
gepocheerd
100
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 100 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 19 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,7 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 39 g | 0 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 48 g | 0 g | 6,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Atlantische koolvisgekookt114 kcal / 100 g
- Gerookte koolvis98 kcal / 100 g
- Alaska-koolvisgestoomd120 kcal / 100 g
- Witte koolvisrauw71 kcal / 100 g
- Koolvis en pollakgepaneerd, diepgevroren175 kcal / 100 g
- Alaskapollak gepocheerdgepocheerd57 kcal / 100 g
- Alaskakoolvisdiepgevroren, gepocheerd76 kcal / 100 g
- Koolvisfiletgesmoord, met vet en zout122 kcal / 100 g
- Kabeljauwgepocheerd69 kcal / 100 g
- Alaska-pollokgekookt87 kcal / 100 g
Vragen over Koolvis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolvis?
100 g Koolvis bevat 100 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolvis?
50 g Koolvis bevat 50 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolvis?
150 g Koolvis bevat 150 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolvis?
200 g Koolvis bevat 200 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolvis?
250 g Koolvis bevat 250 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Bron: BLS (Germany) T207132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
