Weet wat er op je bord ligt
Kabeljauw
Calorieën en voedingswaarden
gepocheerd
69
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 69 kcal —
- Eiwit 16 g 31%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 16 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7,8 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 31 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 39 g | 0 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pacifische kabeljauwgekookt84 kcal / 100 g
- Gezouten kabeljauwgezouten, gekookt/bereid in water113 kcal / 100 g
- Atlantische kabeljauwgekookt, droge hitte105 kcal / 100 g
- Gerookte kabeljauwgekookt95 kcal / 100 g
- Kabeljauw of heekgekookt107 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletgepocheerd, met zout130 kcal / 100 g
- Forelgepocheerd134 kcal / 100 g
- Heekge pocheerd68 kcal / 100 g
- Schelvisgepocheerd, met zout130 kcal / 100 g
- Karpergepocheerd107 kcal / 100 g
Vragen over Kabeljauw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kabeljauw?
100 g Kabeljauw bevat 69 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kabeljauw?
50 g Kabeljauw bevat 35 kcal, met 7,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kabeljauw?
150 g Kabeljauw bevat 104 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kabeljauw?
200 g Kabeljauw bevat 138 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kabeljauw?
250 g Kabeljauw bevat 173 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: BLS (Germany) T204132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
