Weet wat er op je bord ligt

Kabeljauw

Calorieën en voedingswaarden

gepaneerd, zonder vet gebakken in de pan

217

calorieënkcal per 100 g

Eiwit17 g

Koolhydraten18 g

Vet8,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	217	17 g	18 g	8,3 g
50 g	50 g	109	8,3 g	9,2 g	4,1 g
150 g	150 g	326	25 g	28 g	12 g
200 g	200 g	434	33 g	37 g	17 g
250 g	250 g	543	42 g	46 g	21 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kabeljauw?

100 g Kabeljauw bevat 217 kcal, met 17 g eiwit, 18 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kabeljauw?

50 g Kabeljauw bevat 109 kcal, met 8,3 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kabeljauw?

150 g Kabeljauw bevat 326 kcal, met 25 g eiwit, 28 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kabeljauw?

200 g Kabeljauw bevat 434 kcal, met 33 g eiwit, 37 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kabeljauw?

250 g Kabeljauw bevat 543 kcal, met 42 g eiwit, 46 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: BLS (Germany) T204582 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels