Weet wat er op je bord ligt

Gepaneerde kabeljauw

Calorieën en voedingswaarden

voorgebakken, in vet gebakken

212

calorieënkcal per 100 g

Eiwit16 g

Koolhydraten12 g

Vet11 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	212	16 g	12 g	11 g
50 g	50 g	106	8 g	6,2 g	5,3 g
150 g	150 g	318	24 g	19 g	16 g
200 g	200 g	424	32 g	25 g	21 g
250 g	250 g	530	40 g	31 g	27 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde kabeljauw?

100 g Gepaneerde kabeljauw bevat 212 kcal, met 16 g eiwit, 12 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde kabeljauw?

50 g Gepaneerde kabeljauw bevat 106 kcal, met 8 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde kabeljauw?

150 g Gepaneerde kabeljauw bevat 318 kcal, met 24 g eiwit, 19 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde kabeljauw?

200 g Gepaneerde kabeljauw bevat 424 kcal, met 32 g eiwit, 25 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde kabeljauw?

250 g Gepaneerde kabeljauw bevat 530 kcal, met 40 g eiwit, 31 g koolhydraten en 27 g vet.

Bron: mvt 04.284 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels