Weet wat er op je bord ligt
Gepaneerde kabeljauw
Calorieën en voedingswaarden
industrieel bereid
135
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten18 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 135 kcal —
- Eiwit 14 g 29%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 1,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 14 g | 18 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 7,2 g | 8,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 22 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 29 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 36 g | 44 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gevulde gepaneerde kabeljauwvoorgebakken, geroosterd185 kcal / 100 g
- Kabeljauwgebakken108 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletdoor paneermeel gehaald, rauw142 kcal / 100 g
- Gepaneerde vis293 kcal / 100 g
- Kabeljau in paneermeelgebakken204 kcal / 100 g
- Gepaneerde alaska koolvisdiepgevroren147 kcal / 100 g
- Kabeljauw in beslaggefrituurd, om mee te nemen240 kcal / 100 g
- Gevulde kabeljauwvoorgefrituurd, diepgevroren170 kcal / 100 g
- Vis in beslaggefrituurd197 kcal / 100 g
Vragen over Gepaneerde kabeljauw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde kabeljauw?
100 g Gepaneerde kabeljauw bevat 135 kcal, met 14 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde kabeljauw?
50 g Gepaneerde kabeljauw bevat 68 kcal, met 7,2 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde kabeljauw?
150 g Gepaneerde kabeljauw bevat 203 kcal, met 22 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde kabeljauw?
200 g Gepaneerde kabeljauw bevat 270 kcal, met 29 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde kabeljauw?
250 g Gepaneerde kabeljauw bevat 338 kcal, met 36 g eiwit, 44 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: mvt 04.348 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
