Weet wat er op je bord ligt

Gepaneerde kabeljauw

Calorieën en voedingswaarden

voorgebakken, geroosterd

157
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten13 g
Vet3,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 157 kcal —
  • Eiwit 17 g 34%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 3,5 g 4%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 0,3 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g15717 g13 g3,5 g
50 g50 g798,6 g6,7 g1,8 g
150 g150 g23626 g20 g5,3 g
200 g200 g31434 g27 g7 g
250 g250 g39343 g33 g8,8 g

Vragen over Gepaneerde kabeljauw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde kabeljauw?

100 g Gepaneerde kabeljauw bevat 157 kcal, met 17 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde kabeljauw?

50 g Gepaneerde kabeljauw bevat 79 kcal, met 8,6 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde kabeljauw?

150 g Gepaneerde kabeljauw bevat 236 kcal, met 26 g eiwit, 20 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde kabeljauw?

200 g Gepaneerde kabeljauw bevat 314 kcal, met 34 g eiwit, 27 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde kabeljauw?

250 g Gepaneerde kabeljauw bevat 393 kcal, met 43 g eiwit, 33 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Bron: mvt 04.306 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels