Weet wat er op je bord ligt
Forel
Calorieën en voedingswaarden
gepocheerd
134
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet6,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 134 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,8 g 9%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 18 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 45 g | 0 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gerookte forel177 kcal / 100 g
- Bruine forelgestoomd135 kcal / 100 g
- Gezouten forel137 kcal / 100 g
- Diepvriesforelgepocheerd110 kcal / 100 g
- Zalmgepocheerd187 kcal / 100 g
- Kweekforelzachtjes gekookt143 kcal / 100 g
- Kabeljauwgepocheerd69 kcal / 100 g
- Regenboogforelgekookt in pekel191 kcal / 100 g
- Zeeforelrauw110 kcal / 100 g
- Karpergepocheerd107 kcal / 100 g
Vragen over Forel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Forel?
100 g Forel bevat 134 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Forel?
50 g Forel bevat 67 kcal, met 9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Forel?
150 g Forel bevat 201 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Forel?
200 g Forel bevat 268 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Forel?
250 g Forel bevat 335 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: BLS (Germany) T420132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
